Посты с меткой «Вычёркиваемый список»

Снова бросить курить: дни 23-30

30.06.2009, Эльнур Абдуррахимов

Вот и по­до­шло к кон­цу 30-дневное ис­пы­та­ние «Сно­ва бро­сить ку­рить». Да­же не ве­рит­ся, что уже про­шёл це­лый ме­сяц; осо­бен­но быст­ро про­ле­те­ла по­след­няя не­де­ля. В прин­ци­пе, за эту не­де­лю прак­ти­чес­ки ни­че­го не из­ме­ни­лось, но я хо­тел под­роб­нее на­пи­сать о влия­нии ку­ре­ния на эрек­цию.

Ещё раз об эрек­ции

О по­ло­жи­тель­ных из­ме­не­ни­ях в ста­биль­нос­ти эрек­ции я пи­сал уже на вто­рой день прош­лой по­пыт­ки бро­сить ку­рить. В пер­вый день те­ку­щей по­пыт­ки то­же бы­ли за­мет­ны эти улуч­ше­ния, но я ещё не пи­сал о том, что про­ис­хо­дит пос­ле двух-трёх не­дель без ку­ре­ния.

В пер­вые дни эрек­ция ста­но­вит­ся креп­че и не пре­кра­ща­ет­ся во вре­мя по­ло­во­го ак­та, что уже са­мо по се­бе яв­ля­ет­ся при­ят­ным из­ме­не­ни­ем. Но по про­ше­ст­вии двух-трёх не­дель си­туа­ция ста­но­вит­ся ещё луч­ше: ка­жет­ся, буд­то пе­нис вме­ща­ет в се­бя боль­ше кро­ви. Здесь речь идёт уже не о ста­биль­нос­ти эрек­ции, а о на­бу­ха­нии са­мо­го пе­ни­са, что ве­дёт к по­вы­ше­нию фи­зи­чес­ко­го удо­воль­ст­вия, по­лу­чае­мо­го от сек­са — как у ме­ня, так и у мо­ей же­ны.

Что­бы бы­ло лег­че по­нять раз­ни­цу меж­ду из­ме­не­ния­ми в пер­вые дни и из­ме­не­ния­ми в по­сле­дую­щие не­де­ли, для на­ча­ла нуж­но по­нять строе­ние пе­ни­са. Упро­щая, мож­но ска­зать, что пе­нис со­сто­ит из мыш­цы, по­верх ко­то­рой на­тя­ну­та ко­жа. При­чём ко­жа не об­ле­га­ет мыш­цу пол­нос­тью; меж­ду ни­ми оста­ёт­ся сво­бод­ное про­стран­ст­во, ко­то­рое за­пол­ня­ет­ся кро­вью. Во вре­мя эрек­ции про­ис­хо­дят две ве­щи: во-пер­вых, на­пря­га­ет­ся мыш­ца, что при­во­дит пе­нис в «стоя­чее» по­ло­же­ние, и, во-вто­рых, сво­бод­ное про­стран­ст­во меж­ду мыш­цей и ко­жей за­пол­ня­ет­ся кро­вью, что при­во­дит к на­бу­ха­нию пе­ни­са.

Обыч­но, в пред­две­рии по­ло­во­го ак­та, оба этих про­цес­са про­хо­дят вмес­те. Но бы­ва­ет и так, что мыш­ца пе­ни­са на­пря­га­ет­ся, а кровь в сво­бод­ное про­стран­ст­во ли­бо не по­сту­па­ет, ли­бо по­сту­па­ет в ма­лых ко­ли­чест­вах. Я на­зы­ваю та­кую эрек­цию «су­хой». У не­ку­ря­ще­го муж­чи­ны «су­хая» эрек­ция бы­ва­ет обыч­но но­чью или под ут­ро — не тог­да, ког­да пе­нис го­то­вит­ся к по­ло­во­му ак­ту, а ког­да он «вста­ёт», что­бы сдер­жать силь­ное же­ла­ние по­пи­сать. Для сек­са та­кая эрек­ция не го­дит­ся, и при по­пыт­ке им за­нять­ся, ни­че­го хо­ро­ше­го обыч­но не вы­хо­дит.

Проб­ле­ма за­яд­лых ку­риль­щи­ков, ко­то­рые ку­рят хо­тя бы раз в пол­ча­са-час — в том чис­ле и не­за­дол­го до по­ло­во­го ак­та, — за­клю­ча­ет­ся в том, что у них «су­хая» эрек­ция бы­ва­ет пос­тоян­но. Эти лю­ди мо­гут про­жить мно­гие го­ды и да­же не узнать о том, что эрек­ция бы­ва­ет дру­гой, — осо­бен­но ес­ли они на­ча­ли ку­рить ещё до по­яв­ле­ния сек­су­аль­но­го опы­та.

Но это ещё не всё. Не смот­ря на то, что луч­шее, что мо­гут иметь эти ку­риль­щи­ки, — это «су­хая» эрек­ция, она ока­зы­ва­ется ещё и не­ста­биль­ной. Они не мо­гут за­нять­ся сек­сом без хо­тя бы од­но­го слу­чая, ког­да пе­нис «па­да­ет». По­доб­ная не­спо­соб­ность ста­биль­но «вы­дер­жи­вать» по­ло­вые ак­ты дос­тав­ля­ет дис­ком­форт обе­им парт­нё­рам и мо­жет при­вес­ти к раз­лич­ным ком­плек­сам — как со сто­ро­ны муж­чи­ны, из-за то­го, что он не мо­жет ста­биль­но дос­тав­лять удо­воль­ст­вие парт­нёр­ше, так и со сто­ро­ны де­вуш­ки, ко­то­рая мо­жет по­счи­тать се­бя не­дос­та­точ­но при­вле­ка­тель­ной или по­ду­мать, что она что-то де­ла­ет не так.

Мно­гие лю­ди стра­да­ют от этой проб­ле­мы и да­же не до­га­ды­ваю­тся, что при­чи­на во­все не в них, а в тех са­мых про­тив­ных си­га­ре­тах. Под­вох в том, что эти проб­ле­мы с эрек­ци­ей не про­яв­ля­ют­ся в пер­вый день ку­ре­ния; они раз­ви­ва­ют­ся в те­че­ние нес­коль­ких не­дель или ме­ся­цев — на­столь­ко мед­лен­но, что ку­риль­щик да­же не за­ме­ча­ет, как ку­ре­ние от­ни­ма­ет его муж­скую си­лу.

Я был од­ним из чис­ла этих ку­риль­щи­ков, и я не по­до­зре­вал, что ку­ре­ние так влия­ет на мою по­тен­цию — муж­скую си­лу. Я лич­но на сво­ём опы­те по­знал, на­сколь­ко не­при­ят­но иметь эти проб­ле­мы. И я лич­но на сво­ём опы­те по­знал, на­сколь­ко пре­крас­но от них из­ба­вить­ся. Я «от­бил» об­рат­но свою муж­скую си­лу. Те­перь я уве­рен в том, что в нуж­ный мо­мент мой «друг» ме­ня не под­ве­дёт. А уве­ре­ны ли вы в своей муж­ской си­ле, про­дол­жая на­слаж­дать­ся вды­ха­ни­ем столь «пре­крас­ных» кан­це­ро­ген­ных смол в свои лёг­кие?

Мо­жет по­ка­зать­ся, что эти проб­ле­мы ку­риль­щи­ков не пред­став­ля­ют из се­бя ни­че­го се­рьёз­но­го, но толь­ко за­ду­май­тесь, на­сколь­ко вред­ным яв­ля­ет­ся ку­ре­ние, раз оно так не­га­тив­но влия­ет на од­ну из ос­нов­ных функ­ций вы­жи­ва­ния — про­дол­же­ние ро­да. Мил­ли­ар­ды лет эво­лю­ции по­за­бо­ти­лись о том, что­бы мы ус­пеш­но вы­пол­ня­ли эту за­да­чу, дав нам и влюб­лён­ность, и ад­ре­на­лин, и мно­жест­во дру­гих средств для до­сти­же­ния этой це­ли, а мы умуд­ри­лись изоб­рес­ти шту­ко­ви­ны с про­тив­ным вку­сом и за­па­хом, к ко­то­рым нам при­хо­дит­ся при­учать се­бя, при­кла­ды­вая не­ма­ло уси­лий, и в ито­ге те­ря­ем спо­соб­ность вы­пол­нять од­ну из ос­нов­ных функ­ций все­го жи­во­го на Зем­ле.

Вы­чёр­ки­вае­мый спи­сок

Так вы­гля­дит мой вы­чёр­ки­вае­мый спи­сок, при­кле­ен­ный скот­чем к сте­не:

Снова бросить курить: Вычёркиваемый список

Сно­ва бро­сить ку­рить: Вы­чёр­ки­вае­мый спи­сок

При­ят­ное ощу­ще­ние от взгля­да на этот спи­сок ста­ло за­мет­ным, ког­да в нём оста­ва­лось мень­ше не­де­ли. Сей­час, ког­да спи­сок пол­нос­тью за­чёрк­нут, ме­ня пе­ре­пол­ня­ет по­тря­саю­щее чув­ство, вы­зван­ное до­сти­же­ни­ем це­ли. Вы­черк­ну­ты все эле­мен­ты. Он по­ви­сит ещё не­сколь­ко дней, что­бы я мог вдо­воль на­сла­дить­ся своей по­бе­дой.

Как вид­но, спра­ва от не­ко­то­рых дней сто­ят то смай­ли­ки, то точ­ки, то сер­деч­ки — это раз­лич­ные по­мет­ки, ко­то­рые к ку­ре­нию ни­ка­ко­го от­но­ше­ния не име­ют. Прос­то я по­нял, что этот спи­сок мож­но ис­поль­зо­вать не толь­ко для вы­чёр­ки­ва­ния дней ис­пы­та­ния. ;)

Два сер­деч­ка ря­дом с по­след­ни­ми дву­мя дня­ми ука­зы­ва­ют на две да­ты в на­ших от­но­ше­ни­ях с же­ной. Кста­ти, что-то я за­си­дел­ся; пой­ду-ка я про­дол­жать наш ма­лень­кий празд­ник. :)

Memori БобрДобр Закладки Google Яндекс.Закладки Twitter

Снова бросить курить: дни 13-14

14.06.2009, Эльнур Абдуррахимов

Се­год­ня был не­при­ят­ный мо­мент: я…

За­ку­рил во сне

Дейст­вие про­ис­хо­ди­ло так. Мы с же­ной гу­ля­ли, гу­ля­ли, и я вдруг за­чем-то по­до­шёл к та­бач­ной па­лат­ке и ку­пил си­га­ре­ты. За­чем — не­по­нят­но, ведь да­же во сне я чёт­ко осо­зна­вал, что боль­ше не ку­рю. А, ес­ли я не ку­рю, за­чем мне по­ку­пать си­га­ре­ты? В об­щем, я их ку­пил, дос­тал од­ну из пач­ки и за­жал в гу­бах, а пач­ку по­ло­жил в кар­ман. Же­на стран­но на ме­ня по­ко­си­лась, буд­то хо­те­ла ска­зать «Ты же боль­ше не ку­ришь». В от­вет на этот взгляд я ска­зал ей, что не со­би­раюсь ку­рить, а хо­чу прос­то по­дер­жать си­га­ре­ту в зу­бах. И дейст­ви­тель­но, я не со­би­рал­ся при­ку­ри­вать си­га­ре­ту, хо­тя, что до­воль­но стран­но, моя ру­ка дер­жа­ла в кар­ма­не за­жи­гал­ку… Мы ещё дол­го гу­ля­ли, но си­га­ре­ту я так и не при­ку­ри­вал.

Поз­же я с ужа­сом об­на­ру­жил, что уже поч­ти до­ку­рил си­га­ре­ту до кон­ца. Как толь­ко я это по­нял, я тут же её вы­ки­нул, пос­ле че­го во­про­си­тель­но и с удив­ле­ни­ем по­смот­рел на же­ну, ко­то­рая ве­ла се­бя так, буд­то во­об­ще не за­ме­ти­ла, что я ку­рил. До­воль­но-та­ки стран­но, ведь мы всё это вре­мя бы­ли ря­дом.

Во­об­ще, стран­ный сон. Я, бу­ду­чи не­ку­ря­щим, за­чем-то ку­пил си­га­ре­ты. В жиз­ни я бы та­ко­го не сде­лал — толь­ко ес­ли не со­би­рал­ся бы за­ку­рить сно­ва. Но во сне я не со­би­рал­ся. И, всё же, я за­ку­рил, но ни я, ни моя же­на это­го не за­ме­ти­ли, что как-то стран­но…

Как же при­ят­но по­том про­снуть­ся и осо­знать, что это был лишь сон!

В кни­ге «Лёг­кий спо­соб бро­сить ку­рить» Ал­лен Карр пи­сал о та­ких слу­чаях. Ему то­же сни­лись сны, где он за­ку­ри­вал. Он пи­сал, что по­на­ча­лу его это бес­по­кои­ло, по­то­му что он вос­при­ни­мал та­кие сны как под­со­зна­тель­ную тос­ку по си­га­ре­там. Поз­же он из­ме­нил своё от­но­ше­ние к та­ким снам и стал вос­при­ни­мать их по­ло­жи­тель­но — как под­со­зна­тель­ную ра­дость то­му, что он боль­ше не ку­рит. Та­кое от­но­ше­ние мне нра­вит­ся боль­ше, и я то­же ре­шил мыс­лить так. За­чем мне не­га­тив­ные мыс­ли? ;)

Memori БобрДобр Закладки Google Яндекс.Закладки Twitter

Вы нашли ошибку в тексте: